Jims Health Club
Ne serait-ce pas formidable si vous vous leviez du lit frais et dispos chaque jour, prêt à affronter le monde ? Chez Jims, non seulement nous y croyons, mais nous nous efforçons de partager ce sentiment. Nous voulons que vous vous sentiez bien et vous inspirer pour atteindre vos objectifs, petits ou grands.
Découvrez ci-dessous une mine d'informations sur la nutrition.
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Déverrouiller le succès ! La nutrition
Les 4 principes que vous devez connaître
- Savoir ce que vous pouvez manger et en quelle quantité
- Inscrivez votre objectif dans le temps
- S'en tenir au plan
- Ajuster si nécessaire
Vous voulez modifier votre composition corporelle ?
N'oubliez pas ces conseils et astuces
Combien de calories vous faut-il ?
Perte de graisse ou renforcement musculaire
Cette vidéo vous apprendra tout sur la combustion des calories et la fixation d'objectifs réalistes. Apprenez à planifier votre réussite à long terme.